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Venha o Verão

por Sara, em 06.03.17

Serei eu a única pessoa que está mortinha para que venham dias de calor? Acho que nunca estive tão desejosa e necessitada de Verão como estou este ano. Eu quero sol, praia, chinelos, vestidinhos, sangrias, esplanadas, caracoladas....Aii Verão Verão....ando a suspirar por ti! 

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Habemos casa nova!

por Sara, em 03.03.17

Este tem sido um ano de novidades! Um trabalho novo, colegas novas, tinha prometido este ano perder pelo menos 10 kilos e estou a 2 kilos de o conseguir (fica para um outro post) e eis que recentemente eu e o mais que tudo ultimamente andávamos a falar na hipótese de comprar casa. 

Vivemos há quase 3 anos numa alugada porque achámos na altura que fazia mais sentido, e eu adoro de paixão esta casa, tenho sido muito feliz aqui e é realmente uma boa casa. No entanto, o que pagamos de renda não é propriamente barato e passados 3 anos a pagar este valor começamos a falar em pagar por uma casa que seja realmente nossa.

A grande questão era que, actualmente os bancos só estão a emprestar cerca de 80% do valor de uma casa, ou seja, ainda nos cabia uma grande fatia de dinheiro que basicamente ia estourar as nossas poupanças e não era esse o nosso objectivo.

Eis que o mês passado tomámos conhecimento de uma casa em construcção com 100% financiamento do banco, óptimo spred, casa super gira, grande (T4), numa zona espectacular da cidade e decidimos pedir informações. A resposta do banco foi muito rápida, disse imediatamente quanto iriamos ficar a pagar mensalmente e que o empréstimo era aprovado. 

Ficámos muito felizes por ter tomado este passo, finalmente vamos ter uma casa nossa, que está pronta em meados de Outubro, a estrear, a cheirar a novo, com acabamentos modernos e já tivemos 1001 idéias novas para a casa, e já idealizamos muitos planos... Vai ser de facto uma experiência muito gira, trabalhosa claro, mudanças são sempre mudanças mas vai ser como que uma lufada de ar fresco. 

Agora é ir a pouco e pouco despedindo da casa actual, casa que eu vou sempre ter um carinho muito especial....afinal foi a primeira, e o primeiro amor nunca se esquece :) 

 

 

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Receita Fit - Pequeno almoço

por Sara, em 21.02.17

Como já vos tinha dito aqui, agora dediquei-me a enveredar pelo mundo das receitas saudáveis, uma vez que o marido anda a ser seguido por um pt e etc e tal. E como também tinha prometido, vou começar a deixar por aqui algumas receitas que já foram testadas e que resultaram muito bem.

Esta será mais indicada para pequeno almoço, ou lanche, quem sabe. 

 

Papas de aveia no forno com maçã e canela

Ingredientes (para um tabuleiro retangular médio)
 
2 chávenas de flocos de aveia 
1 c.sobremesa de fermento em pó
1 c.chá de canela em pó
1 pitada de sal
2 chávena de leite (pode ser leite de aveia para quem prefere)
1/4 chávena de mel
1 ovo médio
1 chávena de maçã aos cubinhos 
1 punhado de frutos secos cortados grosseiramente (opcional)
 
 
Preparação
 
Pré-aquecer o forno a 180 ºC e untar uma assadeira com óleo de coco.
Numa taça grande, misturar os flocos de aveia com o fermento, a canela e o sal.
Noutra taça, misturar bem com uma vara de arames ou um garfo,  o leite  com o mel e o ovo. Adicionar esta mistura à taça dos ingredientes secos e envolver com metade da maçã e metade dos frutos secos.
Verter tudo para a assadeira e salpicar a superfície com os restantes mirtilos (e metade dos frutos secos, se desejarem).  Levar ao forno durante 25 a 30 minutos ou até a mistura estar consistente.
 
Dicas: 
- A base é sempre a mesma, sendo que pode fazer-se com outras frutas (mirtilos;morangos;banana com manteiga de amendoim)
- Tanto é bom quentinho, como frio. 
- Pode ser depois envolvido com um pouco de iogurte
- Pode comer-se como se fosse um bolinho, já que é essa a aparência com que fica.
 

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 Imagem retirada do Pinterest

 
 

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Calma, ainda não tenho os 30, mas faço 28 este ano e estou mesmo a caminhar para os 30 ( como assim 30? Ainda há pouco tempo tinha 16!!).

Há realmente muita coisa que começa a mudar consoante avançamos na idade e há algumas coisas que eu já vou notando.

 

1 - Há quem ganhe paciência, eu ao longo do tempo só a tenho vindo a perder. Epa não tenho paciência para aturar uma data de coisas, às vezes até consigo calar-me para não me chatear mas depois por dentro todo o meu corpo fervilha. Se antes me passava ao lado, hoje não consigo mesmo ficar indiferente a certas e determinadas coisas;

 

2 - Gosto de sair à noite, adoro dançar, mas por vezes  prefiro beber um copo com amigos e ficar a conversar num sitio mais calmo;

 

3- Já não tenho pachorra para me meter em grandes molhadas. Há dias um amigo convidou-me para ir o Carnaval à terra dele, e ofereceu alojamento, sendo que era um T0 para 10 pessoas e a malta depois desenrascava-se. Não muito obrigado! Se for para ir, eu reservo um hotel e tenho a minha caminha e a minha privacidade;

 

4 - Se me dissessem há 10 anos atrás que eu ia adorar vinho, eu diria ser impossível! A verdade é que ao longo do tempo tenho-me tornado uma grande apreciadora de vinho;

 

5 - Expresso mais vezes a minha opinião. Se antes me calava a muita coisa por achar que não valia a pena, hoje já não é bem assim (se bem que com algumas pessoas não vale realmente a pena);

 

6 - Tornei-me cautelosa com o dinheiro. Aponto sempre o que gasto, retiro uma parte para poupar, organizo refeições de forma a serem económicas, etc Tenho necessidade de sentir que nesse campo está tudo organizado e controlado;

 

7 - Alguém não gosta de mim? Azarinho. Ainda cheguei a ser parva e ficar do género: "Então mas o que é que eu fiz de errado? Mas porquê? " ...Not anymore....;

 

8 - Gosto muito mais de mim. Aprendi a aceitar-me tal como sou e vivo bem com isso;

 

9 - Comecei a preocupar-me mais com a saúde;

 

10 - Aprendi a desfrutar de cada coisinha e tenho sido tão mais feliz...; 

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Alimentação Fit

por Sara, em 07.02.17

Parece que está na moda agora ser fit não é mesmo? O homem agora decidiu ter um Personal Trainner! Está em forma mas quer que os músculos cresçam e quer um six pack, diz ele...

Que tem funcionado para deixar de escapar do ginásio isso tem. Tem gostado muito, diz que os exercícios são sempre diferentes, dinâmicos e sente que a cada semana se supera.

 

Todo este acompanhamento implica também ter uma alimentação específica, leia-se, muuuita proteína. E quem está encarregue das refeições? Exato, sou euzinha. Digamos que já estou pró em alimentação fit. 

O plano alimentar que lhe foi dado, trazia as quantidades que teria que comer e tal, mas era um plano tipicamente feito por um homem, do género: pequeno almoço (X gramas de aveia, banana e iogurte) almoço- (frango, pescada ou salmão com salada e arroz basmati) jantar (frango, pescada ou salmão). Criativo não é? Portanto na cabecinha do meu marido ele comia um bifinho de frango todos os dias, com arroz e estava feito. O problema? No terceiro dia já havia de estar fartinho deste plano alimentar. 

 

Então eu tratei da parte criativa da coisa . Isto é blogs de nutrição, é facebooks de Personal Trainners, é sites de receitas fit, tem sido toda uma panóplia de pesquisa e experimentação e parece que a coisa tem corrido bem.

Posteriormente, irei colocar aqui algumas das receitas que já experimentei, sendo que não sou especialista como é óbvio, mas ideias nunca são demais  ;) 

 

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Resoluções 2017

por Sara, em 13.01.17

Este ano avizinha-se bom, pelo menos haverá emprego até ao final do ano, o que por si só já é bastante animador e possibilita algumas concretizações.

 

A nível profissional estão reunidas as condições para tudo correr bem, estou a fazer um trabalho que adoro, que me está a dar um imenso prazer e que sem dúvida que me vai dar, como se costuma dizer, uma grande estaleca.

 

No campo do amor, também está previsto correr tudo bem. A cada ano que passa descobrimos que ambos pensamos na mesma direção, ambos temos sonhos comuns e mantemos vivos o amor e cumplicidade que nos une. 

 

Na saúde há que fazer melhorias! Mas sobre esse assunto não me vou alongar e voltamos a falar daqui a uns meses...

 

No campo das viagens está marcado um fim de semana prolongado em Londres, prenda de Natal do meu querido marido. Queremos também realizar uma ideia que já há algum tempo andávamos a pensar, que é fazer a zona da Toscânia em Itália, alugarmos um carro e percorrermos toda essa zona maravilhosa. Espero que este também seja o ano em que finalmente vamos juntos à Serra da Estrela.

Se as condições estiverem reunidas, fugimos no final do ano para um destino quente, para ficar na praia de papo para o ar...

 

Quanto a atividades de lazer quero principalmente:

-  Ler muito 

- Ver muitos filmes e séries

- Passear pelo nosso país

- Fazer pelo menos um workshop de culinária

- Aprender uma coisa nova

- Fazer de vez em quando uma massagem no Spa

- Experimentar novos e bons restaurantes

 

Com isto posso concluir que 2017 tem tudo para ser um bom ano. É aguardar que tudo corra bem e que o universo conspire a meu favor :) Espero igualmente que este seja um ano positivo para o mundo inteiro.

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Espírito Natalício

por Sara, em 16.12.16

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Eu sou fã desta época! Gosto muito do Natal e irrita-me profundamente aquele discurso de "O Natal é para as crianças". Não, o Natal não é só para as crianças, o Natal é para e de toda a família. 

Gosto especialmente de planear estes dois dias, desde planear a ementa, aos embrulhos, à indumentária...

Este ano eu e as minhas irmãs estávamos cheias de vontade de ter todas uma camisola igual, daquelas bem pirosonas alusivas ao Natal, com renas e afins, mas por enquanto ainda só comprámos uns brincos todos natalícios igualmente pirosões, sendo que os meus são duas prendas com direitos a sininhos e tudo e os delas são  duas bolas de Natal com neve lá dentro e tudo. Foi um fartote imaginarmo-nos à mesa com aqueles brincos!

Gostamos também de ter sempre à mão alguns jogos de tabuleiro, e este ano queriamos imenso o "Rebenta a bolha" do César Mourão, sendo que estes jogos sabem sempre bem acompanhados de um licorzinho. Vamos ver se este ano tenho tempo de fazer um licor caseiro.

O ano passado eu e o marido tivemos a ideia de dar um cartão com um verso engraçado relacionado com a prenda que iriamos oferecer, o que rendeu algumas gargalhadas. Este ano gostaria de repetir ou quem sabe fazer outra coisa diferente.

Como não gostar do Natal? Família reunida, risos, doces, surpresas...

Acho sinceramente que o Natal pode ser algo divertido, e não um dia em que as pessoas ficam a olhar umas para as outras, ou calados a ver televisão o dia inteiro, e logo eu, que vim de uma família que fala alto, ri muito e está sempre pronta para a festa :)

 

 

 

 

 

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Manias cá de casa...

por Sara, em 30.11.16

Todas as pessoas têm as suas manias certo? Cada família tem as suas e nós cá em casa não somos excepção:

 

- O leite não pode ser de pacote, tem de ser daqueles que têm uma rolhinha, para o leite não ficar com "sabor a frigorífico"

 

- Quando passamos sábados á noite em casa sem grandes planos, uma pizza de espinafres da Dr Oetker com uma garrafa de vinho passam a ser o plano principal da noite, acompanhados claro de Netflix.

 

- Os sapatos ficam sempre no corredor (note-se que esta mania é dele) e se eu não me ponho a pau chego a ter 3 pares de sapatos estacionados na entrada de casa, sendo que existe um lugar específico com caixinhas do ikea super práticas para arrumar os sapatos e não causar estorvo em casa. Escusado será dizer que esta mania me irrita profundamente!

 

- Os robes turcos ficam sempre manchados de base (mea culpa), tenho que aprender a desmaquilhar-me antes do banho.

 

- Tenho sempre um livro na cabeceira. Sempre. 

 

- Velas! Cá em casa adoramos velas com aqueles cheirinhos tipo canela, baunilha, frutos vermelhos....

 

- Fazemos reciclagem , mas quando se acumulam muitas embalagens e começa a ficar friozinho na rua tipo agora, vai por agua abaixo todo o conceito e vai tudo para o mesmo lixo (shame on us).

 

- Temos quase sempre frutos vermelhos, sejam amoras, mirtilos, framboesas, apesar de não serem muito baratos adoramos....

 

- Embora não seja fã de rotinas, Domingo é sempre dia de ir almoçar à sogra.

 

- Pelo menos uma vez por mês enchemos a banheira de hidromassagem e a casa de banho transforma-se num spa caseiro.

 

- Na cozinha não existe televisão! Ao jantar cada um fala do seu dia, nem damos pela falta dela.

 

- Quando é dia de fazer limpezas à casa, é sempre ao som de música, numa espécie de discos pedidos.

 

- As tabletes de chocolate de culinária não duram muito tempo cá em casa porque ele quase todos os dias rouba um quadradinho.

 

E haverá tantas outras que não me recordo, mas estas pelo menos são manias permanentes lá em casa!

 

 

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Afinal não estou amaldiçoada...

por Sara, em 20.11.16

Já referi aqui algumas vezes de que estava desempregada há 1 ano e muitos meses. Sinceramente já estava a desesperar, já estava a achar que daqui a nada  estava considerada velha para trabalhar, que quanto mais tempo tivesse sem trabalho mais o meu currículo ficaria pouco apetecível para o mercado de trabalho. 

Mandava currículos por mandar porque estava cansada de saber que ninguém me iria sequer contactar. Agora por fim já tinha retirado a licenciatura do mesmo e com ela toda a experiência profissional que tinha na minha área a fim de o tornar menos "ambicioso" e para evitar perguntas em entrevistas tais como " mas se aparecer algo na sua área, vai sempre preferir não é? Afinal tem uma licenciatura, quer mesmo trabalhar numa loja"? 

Eu já só queria um trabalho, ser uma pessoa normal, receber um ordenado, ter uma vida ocupada e com objectivos. Já estava farta que me fizessem sempre a mesma cara franzida do "então? Ainda nada né?, Mas olha já experimentaste as lojas, os call centers?", já meus caros, já tinha experimentado tudo e continuava sem nada...

A semana passada fui iluminada! Surgiu a oportunidade de uma entrevista na minha área (Serviço Social), sendo que era um daqueles trabalhos que ambiciono desde que estou a estudar. A minha irmã disse-me " Se não ficares com este trabalho, definitivamente estás amaldiçoada"!

A boa notícia é que não estou amaldiçoada, quebrei a maldição do desemprego, FIQUEI COM ESTE EMPREGO!!

Comecei sexta feira e a sensação de voltar ao activo foi simplesmente revigorante. Agora estou em fase de adaptação, mas sobretudo com muita vontade de trabalhar e dar o meu contributo enquanto assistente social.

Afinal não estou amaldiçoada ;) 

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