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O que fazer no Halloween?

por Sara, em 30.10.15

Cada vez mais festejamos em Portugal o Halloween. Eu não me importo nada, até acho uma certa piada e tudo o que seja razão para haver qualquer festarola parece-me bem.

Ainda não sei o que vou fazer, gosto sempre de marcar o dia com qualquer coisinha alusiva, no entanto as sugestões são várias.

Deixo-vos algumas: 

 

Zombie Experience

zombie.png

 Para quem é fã da série Walkind Dead, esta parece ser uma experiência alucinante. Segundo explica o site do evento, os participantes num grupo de 12 pessoas estão num complexo de edifícios durante 1h, em que muitas vezes se vêm encurralados por zombies (atores contratados). Para se conseguir escapar terá que se trabalhar em equipa, resolver tarefas e encontrar objetos. 

 

Therapy Sessions Halloween

therapy.png

 Este evento promete muita música, principalmente para quem é fã de Drum and Bass. Decorre num armazém, onde temos que ir vestidos de acordo com a temática Halloween.

Podemos encontrar mais detalhes na página de Facebook aqui.

 

7Escape

7.png

Um jogo de escape game, em que o cenário se chama "O Psicopata". 

Cada grupo tem 1h para conseguir escapar de um cenário completamente terrorífico e adequado para uma noite de Halloween.

Para fazer reservas basta aceder ao site

 

Exposição Real Bodies

corpo.png

 Mesmo não sendo algo ligado diretamente ao Halloween, parece-me interessante escolher este dia para ver ao vivo e a cores orgãos e corpos humanos reais.

A exposição apresenta corpos em variadas posições anatómicas, orgãos afectados por doenças e corpos de atletas durante a prática desportiva.

Para quem se questiona, estes mesmos corpos são de cidadãos chineses que morreram de causas naturais e cujos corpos nunca foram reclamados.

Para reserva de bilhete acedam ao site

 

Um jantar de amigos

jantar.jpg

 

Também me parece uma excelente hipótese. Juntar um grupo de amigos e fazer um jantar temático de Halloween. 

Por essa net fora conseguem encontrar montes de ideias de menus inspirados nesta época, juntando uns cocktails fumegantes, uma música ambiente apropriada, e uns quantos acessórios que qualquer supermercado vende por esta altura está criado um verdadeiro ambiente de Halloween.

Não se esqueçam de comprar uns docinhos, caso tenham a criançada a bater à porta a perguntar por: doce ou travessura?

 

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Chapéus há muitos!

por Sara, em 26.10.15

Adoro usar este acessório no Outono/Inverno. Acho super elegante, feminino e que faz a diferença. 

Existem de muitas cores, formatos e tamanhos e ficam bem com variados estilos.

Deixo aqui uma combinação dos meus estilos preferidos em modo chapéu.

 

hats.jpg

 

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Rendi-me...

por Sara, em 16.10.15

 

 

 

got.jpg

 

 

Após tanto alarido de ouvir tooodas as pessoas dizerem que Game of Thrones é brutal e tudo mais finalmente rendi-me...

Demorou, estive bastante tempo resistente à ideia de que aquilo não era de todo o meu género, que jamais ia decorar aqueles personagens todos e reinos e famílias, duvidei muito de que aquela série me prendesse.

Pois, enganei-me! A semana passada comecei com o marido a ver a primeira temporada, assim só naquela de constatar que realmente não gostava. Hoje vamos terminar já o fim da primeira temporada.

Não sei se foi por ter começado a ver com as expectativas baixas e assim foi mais fácil ficar agradavelmente surpreendida, mas a verdade é que tanto eu como ele ficámos realmente interessados na história.

Ainda não estou como a maior parte das pessoas que diz que é para lá de espectacular, mas também já me disseram que a primeira temporada é a mais fraquinha e que a partir daí é sempre a subir......vamor ver!

 

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A dieta dos 3 passos

por Sara, em 14.10.15

Já há muito tempo que ando em luta contra o peso. Já há muito tempo que faço dietas que terminam em grandes falhanços. Já há muito tempo que arranjo desculpas para comer isto e aquilo, que depois no dia a seguir é que é a sério e tudo mais.

Há demasiado tempo...

Por algum motivo não me sentia motivada o suficiente, e o pior é que já iniciava todo o processo pouco motivada. Não sei explicar porque é que nunca arranjei motivação suficiente. Tinha mil e um motivos: querer perder peso, sentir-me melhor, a roupa ficar melhor, ser mais saudável....mas a verdade é que isto não bastava.

Iniciou o mês de Setembro e eu decidi que tinha que ser desta. Tinha que recuperar o peso que já tinha tido um dia, um peso saudável, que me fazia sentir bem, o peso ideal.

Decidi então que precisava de ajuda. Não podia ser mais uma dieta feita por mim, feita com base em pesquisas na net, e com uns concelhos leigos daqui a dali.

Comecei a procurar por nutricionistas em Setúbal, e encontrei uma que promovia a Dieta dos 3 Passos. Li mais ou menos do que se tratava, pareceu-me bem e marquei consulta.

Consiste então numa dieta que é feita em 3 passos. O primeiro dura 4 semanas aproximadamente, o segundo passo dura o tempo que for necessário até se atingir o peso perdido e o terceiro passo é manutenção do peso.

Temos ainda alguns suplementos que ajudam no processo, como um drenante, vitaminas, etc

A primeira semana escusado será dizer que foi dos diabos.Custou-me muito interiorizar todas as proibições. Claro que eu sabia à partida que não havia doces, não havia nada disso, mas houve restrições inicialmente que me custaram, como o iogurte, o facto de poder beber só um copo de leite por dia, não poder comer carne de porco....

Passei a semana inteira a pensar em comida, com ansiedade, até sonhava que estava a comer coisas "proíbidas" e ficava em pânico de já ter arruinado tudo, foi mesmo semana de ressacar de todos os excessos.

O que gosto nesta dieta é  existir um acompanhamento semanal, e por isso eu sinto o compromisso de todas as semanas "mostrar trabalho" ,neste caso, peso perdido. Parecendo que não, esse compromisso é meio caminho andado para não cometer deslizes ao longo da semana.

Semanalmente são introduzidos novos alimentos, como alguns legumes, para o corpo ir sentindo alguns choques, e para perceber se a introdução de algum alimento não funciona tão bem no nosso corpo.

Ao sábado tenho uma folga da dieta. Como algo que me apeteça, tenho um pequeno almoço em cheio ( com direito a pastel de nata :p) e se for sair a algum lado também não me proíbo de nada. Acaba por dar um novo alento para a semana.

A nutricionista é excepcional. Super bem disposta, pronta a esclarecer dúvidas e dá inclusivamente o contacto telefónico sempre que tenhamos algo a esclarecer.

Neste mês e pouco que passou foram quase 6 kilos perdidos, e uns centímetros consideráveis a menos.

Já não me custa nada, parece clichê dizer mas é realmente uma questão de hábito e de aprender regras. Nunca passei fome, por vezes existe dias de gula, mas aí descarrego na gelatina que me foi aconselhada. Estou mais motivada que nunca, sinto-me melhor com o meu corpo, que apesar de ainda ter uns quantos quilos pela frente, aceito-o melhor todos os dias, porque sei que de semana para semana saiu mais peso de cima de mim.

É incrível como em apenas 5 kilos e tal conseguimos diminuir consideravelmente o índice de massa gorda e aumentar a massa muscular.

 

Posso dizer que deste mês que passou, o meu balanço é muito positivo e tenho cada dia mais a certeza que tomei a decisão certa e estou muito feliz com a minha força de vontade e motivação :) 

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Os Bodys da Diana Chaves

por Sara, em 08.10.15

Muito recentemente, a Diana Chaves, a irmã Sara Chaves e uma amiga lançaram uma linha de bodys. 

Ainda existe pouca variedade de modelos  mas existe a promessa de que irão sendo lançados mais. A marca chama-se Pariiis e hoje vi os modelos já lançados.

Achei super bonitos e elegantes, gostei de todos eles, são extremamente femininos tal como eu gosto, mas para mim só  existe um senão: o preço. Na minha opinião está muito elevado (cerca de 90 euros), afinal estamos a falar de um body. 

No entanto espero que tenham sorte, é sempre bom quando se lançam marcas portuguesas e quando as pessoas têm a ousadia de lançar e criar algo.

 

Deixo aqui a foto de alguns modelos para verem o quão fofinhos eles são:

 

body brig 2.jpg

body brigitte.jpg

body.jpg

 

body marcela.jpg

 

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Votem por favor

por Sara, em 02.10.15

Aos/ às  :

 

-  Que usam a conversa de que não vão votar "porque é tudo a mesma corja", só porque foi isso que ouviram no café da esquina e não conseguem minimamente ter uma opinião política e nem sequer estão atentos ao que se passa e preferem meter tudo o que é classe política com a etiqueta do "corruptos" do que pensar um bocadinho;

 

-  jovens com 18 anos ou mais que nem sequer sabem quem está a concorrer a primeiro ministro e estão mais interessados em ir ao Facebook postar aquela foto com a hashtag #vidalouca#yolo;

 

- respectivos dos que usam o discurso do primeiro tópico, e que acham que como o marido/mulher diz aquilo, também têm que seguir a mesma filosofia;

 

-  mulheres que vivem alheias a essas politiquices, e que fazem o seu papel de mães, donas de casa e mulheres, e nada mais importa desde que em casa esteja tudo a funcionar bem;

 

- que estão mais preocupados com o jogo de futebol de domingo;

 

- que não se identificam com nenhum partido político ou candidato que esteja a concorrer;

 

Por favor, votem! Não estão satisfeitos? Votem! O voto é a voz do povo.

Estão revoltados, não gostam de ninguém? Votem em branco, é para isso que ele serve. Não podemos estar descontentes com o país e depois simplesmente não ir votar. Não podemos dizer que o país não anda para a frente e depois haver altas percentagens de abstenção.

Abster-se é não querer saber, é estar indiferente, é o tanto se fez como o tanto se faz....

Temos que lutar pelo nosso país, temos que lutar por melhoras, por mudanças.

Por isso, votem por favor! 

 

vote.jpg

 

 

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