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Centelha asiática

por Sara, em 09.06.15

Hoje venho falar-vos da minha mais recente descoberta, a centelha asíática. A centelha asiática é uma planta medicinal que pode ser tomada sob a forma de comprimido ou chá.

Dei de caras com esta planta, porque desconfio que faço retenção de líquidos, o que muitas vezes me deixa com o desconforto de barriga inchada, e após pesquisa descobri que muita gente falava bem da centelha asiática. Além disso onde esta planta atua mais é no combate contra a celulite e essa parte também me interessou bastante.

Procurei então numa casa de produtos naturais e preferi sob a forma de comprimido porque não suporto chás. Sendo então que um frasquinho dá para um mês, toma-se um comprimido antes da refeição (apenas 3 por dia), e custa à volta de 7 euros.

Lá comecei a tomar, também fiz por beber muita aguinha, exercício físíco podia ter sido muito mais, mas pronto, houve algum....

Acontece que tenho pena de nunca ter tirado uma foto do antes, só para poder ver mais claramente as diferenças, porque é bem vísivel a dimunuição da celulite. Não desapareceu, como é óbvio, mas atenuou bastante. Nas zonas que só temos aquela celulite chatinha, assim bem leve, chega a desaparecer mesmo. No meu caso a minha zona menos crítica a nível de celulite é o rabo e por isso os resultados foram ainda melhores. A pior zona, que é na parte da frente das pernas, ela continua lá claro, mas atenuou bastante.

Tenho a certeza que aliando a centelha asiática a um bom creme anti-celulítico, os resultados serão muito bons e eficazes.

A minha irmã ficou estupefacta com o resultado quando viu as minhas pernas e rabo e está doida para também experimentar.

Porque é que a centelha asiática melhora a celulite? Porque  é um importante estimulante da circulação sanguínea que melhora a irrigação de locais com excesso de gordura, permitindo decompor as células adiposas e eliminar gordura localizada.

Mais coisas boas desta plantinha: 

  • Melhora a memória;
  • Facilita a cicatrização das feridas;
  • Purifica o organismo;
  • Melhora a circulação;
  • Regenera a pele e outros tecidos orgânicos;
  • Aumenta a produção de colagénio;
  • É anti-inflamatória

Experimentem e se preferirem informem-se melhor nas casas de produtos naturais ;)

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Sim aos penteados!

por Sara, em 28.05.15

Eu gosto muito de penteados! Acho que quem tem o cabelo comprido e não o aproveita para penteados é um desperdício. É aborrecido andar com o cabelo sempre da mesma maneira, um pentado dá-nos logo um refresh na imagem e parece que o verão apela mais ainda a esta tendência.

Ha e tal, mas não há tempo ou dinheiro para ir várias vezes ao cabeleireiro. Pois não é preciso! Há dois grandes professores de penteados que toda a gente conhece concerteza: o youtube e o pinterest. É só procurarem que encontram tudo explicadinho da melhor maneira.

Ora vejam uns bens giros e relativamente fáceis de realizar:

 

trança.jpeg

pentado2.png

penteado 3.png

penteado 4.jpg

penteado 5.png

penteado 6.jpg

penteado2.png

 Agora é só ir treinar para o espelho ;)

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SPA caseiro

por Sara, em 16.05.15

Quem é que não gosta de ir ao Spa? Faz-nos sentir melhor, mais tratadinhas, cheirosas...etc

No entanto , os tratamentos no Spa não são nada baratos, e se quisermos um tratamento completo  bem que nos podemos preparar para pagar bastante.

Como eu não abdico de tratar de mim, mas também não estou disposta a gastar uma grande nota com isso,já sou há muito tempo adepta do Spa caseiro. É o meu momento, para tratar de mim, para relaxar e para me sentir melhor. 

Deixo-vos aqui como podem fazer o vosso Spa caseiro e tenho a certeza que se experimentarem vão gostar :)

 

O Banho

Encher a banheira à temperatura que mais agradar e meter lá dentro o que  apetecer (espuma, sais de banho, efervescentes com cheiro...).

Apagar as luzes e optar por uma luz mais fraca como por exemplo velas. Na falta de velas acender a luz do corredor que será o suficiente para  iluminar a casa de banho.

Levar o telemóvel, e pesquisar no youtube "sons da natureza". Vão aparecer centenas de opções de sons, é só optar pelo que preferirem (som do mar, som da chuva, pássaros, sons do oceano...)

Agora é só desfrutar de um banho relaxante!

banho.jpg

 

 O Rosto

Vestir o roupão turco mais fofinho que se tiver em casa e passar á fase de tratar da carinha.

Usar uma máscara facial, seja ela caseira, ou de compra. Eu aconselho umas que existem na H&M a 1,99 euros que têm as mais variadas funções, é só escolher.

Remover a máscara e lavar a cara com um gel próprio ( a linha pure skin da essence é bastante acessível).

Remover os malditos pontos negros do nariz com as tirinhas apropriadas.

Esfoliar e hidratar os lábios. Para mim não existe nada melhor que mel e açúcar, sendo que esta mistura é aplicada com uma escova de dentes macia. É a melhor forma de remover todas as peles dos lábios e deixá-los macios. Para quem usa batôm é um passo fundamental para este ficar ainda mais bonito na nossa boca.

Por fim, hidratar a cara, com o nosso creme diário.

 

mascara facial.png

 

pure skin.png

 

O corpo

No momento do banho é importante passar um esfoliante corporal, de forma a remover todas as células mortas. Existem muitos no mercado, sendo que o meu preferido já referi neste post.

Feita a esfoliação, passar um óleo corporal, até pode ser os de bebé da Johnson, o mais importante é deixar a pele do corpo hidratada e macia e esses servem para o efeito.

Já fora do duche, passar creme hidratante no corpo.

Não deixar os pés à parte deste processo e passar um creme de pés.

É importante também deixar  o corpo secar naturalmente com o roupão e não dar esfregadelas agressivas com a toalha.

 

Como podem ver todo este processo é muito simples, mas acreditem, faz muito bem à alma e à nossa beleza ;)

 

 

 

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Favoritos #1

por Sara, em 20.03.15

Decidi instaurar uma rúbrica aqui no blog dos meus favoritos. Todas as minhas preferências em todas as coisas e mais algumas. 

Neste caso irei começar com os meus produtos de pele preferidos que já vivem cá em casa.

blog-page-001.jpg

1- Creme de mãos Esssence de Iogurte e Manga.

Este tem sido ultimamente o creme de mãos que uso e adoro o cheiro e o não me deixar as mãos peganhentas

2 - Nativa Spa Pitaya Boticário

Sem dúvida o meu cheiro preferido da colecção Nativa Spa. O cheirinho fica no corpo hoooras, e o facto da textura ser em mousse torna toda o processo de aplicar o creme mais agradável.

3- Nívea Soft

 Este para mim já é um clássico! Já há muitos anos que uso como hidratante de cara o creme da nívea. Cheguei a usar o típico boião azul, mas prefiro este pois como o nome indica é mais soft e não fica tão espesso na cara. 

4- Óleo de frutos vermelhos e avelã Boticário

Adoro óleos! Mas no início foi muito difícil encontrar um que fosse do meu agrado porque eram sempre demasiado pegajosos e oleosos. Mas desde que descubri os do boticário já não os tenho largado. Actualmente este é o que tenho e o cheiro é maravilhoso e o óleo super levezinho. Também já usei o de pêssego e aveia e outro de baunilha e são igualmente bons.

5- Desmaquilhante Kiko

Tenho sempre muuita preguiça em desmaquilhar os olhos, mas como este desmaquilhante, que é bifásico, é ligeiramente oleoso torna tudo mais fácil e não fico com aquela sensação que os olhos ficam todos arranhados. Para além de que me tem rendido imenso tempo a embalagem.

6- Gel Purificante Essence My Skin

Este é mesmo o único cuidado extra que tenho para com a minha cara  além do creme nívea. Uso uma vez por semana e fico sempre com a sensação de pele fresquinha e revitalizada.

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